Home   Спеціалісти   Музична діяльність   Вплив звуків природи на наше здоров’я

Вплив звуків природи на наше здоров’я

detia-689Сучасне життя наповнене різного роду стресами,з якими людині щодня доводиться стикатися. Стрес може бути викликаний багатьма причинами. Одним з негативних факторів,що впливають на наш організм є навколишній шум сучасного міста. Він негативно впливає як на розумове,так і на фізичне здоров’я людини. Стрес може призвести також до різних порушень сну,в результаті чого,людина почуває себе погано,як фізично,так і морально.

Вже давно доведено,що природні звуки природи можуть надавати терапевтичний вплив на весь наш організм. Ці природні звуки позитивно впливають на всі життєво важливі системі людини. Численні дослідження довели позитивний вплив спокійної музики на сон. Прослуховуючи ніжну музику природи за 45-60хвилин до засинання,Ви отримуєте не тільки позитивні емоції,а й відмінний природний заспокійливий засіб. Ваше дихання стає рівним і глибоким,кров’яний тиск вирівнюється,голова наповнюється світлими і радісними почуттями. Звуки природи допомагають активізувати області мозку,які відповідають за почуття радості та щастя. Музика природи чудово піднімає настрій і є незамінним засобом для людей,які страждають від депресії. Дослідження,проведені психологами,показують,що почуття депресії можна зменшити до 25% тільки лише прослуховуванням приємної музики. Під час прослуховування розслаблюючих звуків природи,Ваше тіло і розум розслаблюються,що в свою чергу підсилює вашу імунну систему,що особливо важливе для дітей. Музика може чудово поєднуватися з іншими методами лікування, допомагаючи людині вилікуватися набагато швидше. Звичайно,у кожної людини є свої уподобання при виборі музики. Вам потрібно лише прислухатися до свого організму і вибрати ту музику або ті звуки природи,які доставляють вам радість. Звуки природи будуть цікаві для ваших малят і тому прослуховування такої природної музики буде не тільки корисне,а ще й цікаве!

 

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *


*

*

code