Home   Батькам   Дитина і комп’ютер

Дитина і комп’ютер

Як обладнати робоче мiсце дитини

Зробити це зовсiм не складно. Стiлець, за яким буде сидiти ваша дитина, обов’язково повинен бути зi спинкою. Сидiти син чи донька мають на вiдстанi не менше 50-70 см вiд дисплея (чим далi, тим краще), впираючись поглядом безпосередньо в центр екрана. Сидiти треба з прямою спиною або ж трохи нахилившись уперед. Мiж корпусом тiла i краєм стола повинен залишатися вiльний простiр приблизно 5 см. Руки повиннi вiльно лежати на столi. Пiд ноги можна поставити пiдставку, щоби вони були зiгнутi  пiд прямим кутом. Стiл повинен стояти в добре освiтленому мiсцi, але так, щоб на екранi не було виблискування.

Подбайте про здоров’я: розташуйте комп’ютер у кутку або ж задньою поверхнею до стiни; щоденно виконуйте вологе прибирання примiщення, де розташований ваш комп’ютер; до i пiсля роботи протрiть екран спецiальною ганчiркою або губкою; частiше провiтрюйте кiмнату; для збiльшення вологостi в примiщеннi заведiть акварiум або прилаштуйте iнший посуд iз водою.

Скільки сидіти за комп’ютером?

Найважливіше під час роботи з комп’ютером — розумне співвідношення часу праці й відпочинку. У першу чергу дитину необхідно навчити контролювати час, проведений за комп’ютером, а також свої емоції й почуття. Дітям рекомендується проводити за комп’ютером не більше 2 год на день і поменше грати. Краще що-небудь вивчати або навчатися чого-небудь в ігровій формі. Санітарні правила визначають, що тривалість безперервної роботи дорослого користувача ПК не повинна перевищувати 2 год, дитини — 10–20 хв, залежно від віку. Мінімальна перерва — 15 хв. Під час перерви бажано походити, зробити гімнастику для очей, потягнутися вгору. Малу рухливість під час роботи за комп’ютером необхідно компенсувати більшою активністю під час відпочинку, намагатися частіше бувати на свіжому повітрі.

Рекомендується перебувати за комп’ютером:

–    дітям 6-річного віку – 10-12 хвилин;

–    7-8 – річного – 15 хвилин;

–    9-12 – річного – до 20 хвилин, не більше 4-х разів на тиждень.

Все це правдиво, але варто замислитися, що у дітей на даний час немає альтернативи, або вулиця, або комп’ютер, а що краще, невідомо.

Шестирічним можна займатися по 15 хвилин через день

У дошкiльному вiцi органiзм маляти швидко змiнюється, продовжує формуватися кiсткова система, кисть руки ще перебуває в стадiї розвитку, тому спочатку спостерiгається швидка втома пiсля роботи з клавiатурою. Навантаження на зір у цьому разі надзвичайно сильне – погляд фiксується то на дисплеї, то на клавiатурi. Це може призвести до порушення акомодацiї очей, тобто розвитку втоми очних м’язiв. У цьому вiцi тривалiсть перебування за комп’ютером не повинна перевищувати 10-15 хвилин i, крiм того, через день. Якщо комп’ютерна кiмната є в садочку чи школi, то такого режиму, звичайно, дотримуються. А вдома? Сумнiвно, що ваше чадо покине страшенно захопливу гру через 15 хвилин. До того ж, якщо ви плануєте розпочати ознайомлення свого малюка з усiма можливостями комп’ютера, почніть з вiдповiдних iгор. Звичайно, до кожної гри подається iнформацiя, для якого вiку вона пiдходить. Якщо йдеться про малюка шестирiчного вiку, гра не повинна включати дрiбних предметiв, бути надто яскравою, мiстити багато чорних i червоних кольорiв.

Пам’ятаймо, що робота з комп’ютером буває значним стрес-фактором для дитини. Це виявляється в тому, що малюки пiсля таких занять під вечір стають збудженими, напруженими, дратiвливими. I коли дитина врештi-решт засинає, то спить погано, постiйно прокидаючись. Ось кiлька заходiв, якi допоможуть попередити перевтому малюка:

– обмежте тривалiсть роботи дитини за комп’ютером;

– навчiть доньку чи сина робити гiмнастику для очей;

– правильно обладнайте робоче мiсце;

– використовуйте комп’ютери високих характеристик;

– обирайте високоякiснi програми чи iгри, якi вiдповiдають вiку дитини.

Після роботи на комп’ютері обов’язково мийте руки

Між клавішами й під ними, а також на мишці накопичується бруд, у якому розмножуються численні бактерії, у тому числі хвороботворні. Досить чотирьох місяців після початку використання миші або клавіатури домашнього комп’ютера, щоб у них завелися небезпечні мікроби. Тому обов’язково раз на місяць протирайте клавіатуру й мишу, раз на рік прибирайте бруд, який накопичився під клавішами. Після роботи на комп’ютері обов’язково мийте руки з милом, особливо якщо ви користувалися чужим комп’ютером.

Увага — пил!

Захворювання органів дихання, які розвиваються через тривалу роботу на комп’ютері, мають, в основному, алергійний характер. Це пов’язане з тим, що під час тривалої роботи комп’ютера корпус монітора й плати в системному блоці нагріваються й виділяють у повітря шкідливі речовини, особливо якщо комп’ютер новий. Для профілактики захворювань органів дихання частіше робіть вологе прибирання приміщення й провітрюйте його. Для збільшення вологості повітря в кімнаті можна поставити відкриту ємність із водою, наприклад акваріум з рибками.

Комп’ютери: чому не варто рано знайомити з ними дітей

Майбутнє сучасних дітей неможливо уявити без комп’ютерів. Водночас, як показують новітні дослідження, комп’ютери погіршують результати навчання школярів.

Діти мають починати знайомитися з комп’ютерами лише після того, як вони навчаться добре читати й рахувати, а також достатньо розвинуть свої соціальні навички, тобто десь після завершення навчання в початковій школі.

Часто батьки купують своїм дітям комп’ютер для того, щоб вони менше часу проводили на вулиці. Проте в інтернетпросторі дитину очікує не менше загроз, ніж у реальному житті. Інтернет та комп’ютерні ігри викликають звикання. Результати такого звикання багато в чому подібні – зникає цікавість до реального життя, дитина відчуває роздратування, якщо не може зайти в Інтернет та продовжити гру.

 

Першими ознаками розвитку комп’ютерної залежності в дитини є такі:

їсть, п’є чай, робить уроки біля комп’ютера;

провів хоча б одну ніч біля комп’ютера;

прогуляв школу — сидів за комп’ютером;

приходить додому й відразу сідає за комп’ютер;

забув поїсти, почистити зуби (раніше такого не спостерігалося);

перебуває в поганому, роздратованому настрої, не може нічим зайнятися, якщо комп’ютер зламався;

конфліктує, загрожує, шантажує у відповідь на заборону сидіти за комп’ютером.

 

Що робити, якщо дитина не відходить від комп’ютера

Можливо, вам теж хочеться погратися? Попросіть дитину не бути егоїстом і надати вам таку можливість. А поки ви будете працювати, їй допоможе скоротати час, наприклад, миття посуду. Обмін обов’язками іноді буває цікавий, хоча, чесно кажучи, довго на цьому не протримаєшся.

Комп’ютер — це ваш ворог і водночас ваш друг. Ворога треба знати в обличчя, тобто детально. Вивчіть комп’ютер вздовж і впоперек, довідайтеся про механізми блокування деяких файлів і влаштуйте… маленьку заплановану аварію (тільки зробити це треба дуже обережно, щоб дитина ні про що не здогадалася). Декілька днів на ремонт — і короткий відпочинок забезпечений…

Вчені виявили, що комп’ютерні ігри стимулюють лише певну частину дитячого мозку, тому діти повинні більше читати, писати й займатися математикою. До того ж дітям корисно бавитися на вулиці та якомога більше спілкуватися з іншими дітьми.

    У сім’ї, де панує любов, де з дитиною розмовляють і пояснюють їй, що у світі важливішим є добро, виросте морально сильна та хороша людина. 

 

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *


*

*

code